ekkomiアプリであなたのティータイムを変革しましょう
ekkomiアプリは、抹茶茶の実践を通じて日常生活にマインドフルネスを統合するために設計されたライフスタイルアプリケーションです。これは、ユーザーがわずか10分で落ち着いたセルフケア体験を楽しむことができる、瞑想と茶の儀式のユニークなブレンドを提供します。主な機能には、個別の茶の儀式のための毎日のチェックイン、気分とストレスの追跡、気分に合わせた瞑想、ガイド付きジャーナルの反省、感謝の実践が含まれます。
このアプリは、ユーザーが新しいルーチンを既存のものと統合することを奨励することで習慣形成をサポートし、マインドフルネスをよりアクセスしやすくします。栄養とメンタルヘルスの専門家によって開発されたekkomiは、古代の日本の茶道と現代の瞑想技術を組み合わせています。このアプリは、マインドフルネスと自己反省への構造化されたアプローチを通じて全体的な幸福を向上させ、より穏やかな気分と自分の感情との深い結びつきを育むことを目指しています。